लहसुन में पाए जाने वाले विभिन्न पोषक तत्व और बायोएक्टिव कंपाउंड इसे हृदय स्वास्थ्य के लिए एक शक्तिशाली औषधि बनाते हैं. रिसर्च बताती है कि यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के साथ-साथ कैंसर को कम करने में कारगर है. लहसुन का वैज्ञानिक नाम 'एलियम सैटिवम एल' है और इसकी उत्पत्ति मध्य एशिया से मानी जाती है. वहीं, इसकी पैदावार भारत, चीन, फिलीपीन्स, ब्राजील, मैक्सिको जैसे देशों में बड़े पैमाने पर हो रही है.
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लाइफस्टाइल29 Jun, 202501:25 PMदिल की सेहत के लिए रोज़ खाएं लहसुन! ये फायदे जानकर आप हो जाएंगे हैरान
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लाइफस्टाइल24 Jun, 202502:25 PMएंटीबायोटिक प्रतिरोध से लड़ने में मददगार, देशी मधुमक्खियों का शहद बन सकता है प्राकृतिक विकल्प
एंटीबायोटिक प्रतिरोध के बढ़ते खतरे के बीच, देशी मधुमक्खियों का शहद एक प्राकृतिक और शक्तिशाली विकल्प के रूप में उभर रहा है. अगर इस पर और अधिक शोध किया जाए, तो प्रकृति का यह अनमोल उपहार भविष्य में संक्रमणों से लड़ने में एक गेम चेंजर साबित हो सकता है.
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लाइफस्टाइल20 Jun, 202501:36 PMसिर्फ पानी नहीं, इलेक्ट्रोलाइट्स भी ज़रूरी! जानिए बारिश में क्यों फायदेमंद है नींबू और सेंधा नमक का पानी
मानसून के दौरान वातावरण में नमी बढ़ जाती है, जिससे पसीना evaporate नहीं हो पाता और हमें उतना महसूस नहीं होता. हालांकि, शरीर लगातार पानी और ज़रूरी इलेक्ट्रोलाइट्स खोता रहता है. डिहाइड्रेशन से सिरदर्द, सुस्ती, मांसपेशियों में ऐंठन और पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं. इसलिए, केवल पानी पीना ही काफी नहीं, बल्कि इलेक्ट्रोलाइट्स को भी संतुलित रखना ज़रूरी है.
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लाइफस्टाइल20 Jun, 202511:17 AMसभी स्वास्थ्य समस्याओं का आयुर्वेदिक हल है आरोग्यवर्धिनी वटी, जानें इसके कमाल के फायदे
आरोग्यवर्धनी वटी स्वास्थ्य को बढ़ाने वाली एक गुणों से भरपूर आयुर्वेदिक औषधि है. यह मोटापा, पाचन संबंधी समस्याओं और त्वचा विकारों के लिए एक समग्र समाधान प्रदान करती है. हालांकि, आयुर्वेद हमेशा व्यक्ति विशेष की प्रकृति और रोग के अनुसार इलाज करता है, इसलिए इसका सेवन किसी विशेषज्ञ की देखरेख में ही करें.
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लाइफस्टाइल19 Jun, 202502:12 PMचमकदार और बेदाग स्किन के लिए अब महंगे प्रोडक्ट क्यों? दूध में ये 3 चीज़ें मिलाकर लगाएं, पाएं जादुई निखार!
इन आसान और प्राकृतिक उपायों को अपनाकर आप बिना किसी केमिकल के अपनी त्वचा को स्वस्थ, चमकदार और बेदाग बना सकते हैं. तो इंतज़ार किस बात का, आज ही अपनी रसोई से इन जादुई चीज़ों को निकालें और अपनी त्वचा को दें वो निखार जिसकी वह हकदार है.