भारतीय योग पद्धति के पास तन-मन को स्वस्थ रखने के सभी गुण हैं. योगासन और प्राणायाम इसी श्रेणी में आते हैं. चार अति लोकप्रिय प्राणायाम हैं जिनका अभ्यास रोज किया तो फर्क जरूर महसूस करेंगे.

इंदौर के डीएसपी उमाकांत चौधरी ने पुष्टि करते हुए कहा कि महिला पूजा की उम्र करीब 28 साल थी.धर्मेंद्र ने घर के अंदर ही अपनी पत्नी की हत्या की.वो चुपचाप तरीके से अंतिम संस्कार करना चाहता था.

दीपक गैंगस्टर मंजीत महाल का भांजा था. इसलिए पुलिस को आशंका है कि इस हत्या के पीछे नंदू गैंग का हाथ हो सकता है.

मूंग दाल प्रोटीन, फाइबर, आयरन, कैल्शियम और फोलिक एसिड से भरपूर है, जो शरीर को ताकत, ऊर्जा और समग्र स्वास्थ्य प्रदान करती है. आयुर्वेद के अनुसार, मूंग दाल सुपाच्य है, जिसके कारण यह बच्चों, बुजुर्गों और बीमार लोगों के लिए उत्तम है. यह कब्ज, अपच और गैस जैसी पाचन समस्याओं को दूर करने में सक्षम है और इसके सेवन से पेट से संबंधित समस्या भी दूर होती है.

बिहार विधानसभा चुनाव से पहले आईएमआईएम प्रमुख और हैदराबाद से सांसद असदुद्दीन ओवैसी ने चुनाव आयोग पर बड़ा आरोप लगाया है. ओवैसी ने दावा किया है कि बिहार में गुप्त रूप से राष्ट्रीय नागरिक रजिस्टर (NRC) लागू किया जा रहा है. उनका कहना है कि यह प्रक्रिया राज्य में आगामी विधानसभा चुनावों से पहले चुपचाप चलाई जा रही है, जिससे हजारों वैध भारतीय नागरिकों को मतदाता सूची से बाहर किया जा सकता है.

शिकायत में लिखा गया, "2023 में फिल्म की सफलता पर पार्टी के बाद उत्तर कुमार ने बलात्कार किया. उत्तर कुमार ने ब्लैकमेल किया. शादी करने का भी वादा किया था और फिल्मों में मुख्य भूमिकाएं देने का वादा किया था. बिना सहमति के यौन संबंध बनाने का लालच दिया गया था."

शेफाली जरीवाला के निधन ने सभी को हैरान दिया है. किसी को यकीन नहीं हो रहा है कि 42 साल की उम्र में वो दुनिया छोड़कर चली गईं. उनके निधन से इंडस्ट्री में शोक की लहर दोड़ पड़ी है. मीका सिंह से लेकर कई हस्तियों ने उनके निधन पर दुख जताया है.

आयोग ने बताया कि ई-वोटिंग से मतदान करने वाले पंजीकृत मतदाताओं की कुल संख्या 51,157 है, जिसमें प्राथमिक रूप से वरिष्ठ नागरिक, शारीरिक रूप से दिव्यांग, असाध्य रोग से ग्रसित, गर्भवती महिलाएं एवं प्रवासी मजदूर मतदाता शामिल हैं.ये पंजीकृत मतदाता 28 जून को मोबाइल ऐप से घर बैठे ही मतदान कर सकेंगे.

काजोल की 'मां' और विष्णु मंचु की 'कन्नप्पा' 27 जून को सिनेमाघरों में रिलीज हुईं. दोनों फिल्मों के बीच बॉक्स ऑफिस पर कांटे की टक्कर देखने को मिल रही है. जानिए पहले दिन किस फिल्म ने बाजी मारी और कितनी की कमाई.

कानपुर से मुस्लिम महिला की एक वायरल वीडियो सामने आ रही है. जिसे लोगों द्वारा खूब पसंद किया जा रहा है. कहा जा रहा है कि बुर्के में मुस्लिम महिला ने अपने परिजन के बेहतर स्वास्थ्य के लिए मन्नत मांगी थी, अब जब उसके परिजन स्वस्थ हो गए हैं तो महिला मंदिर जाकर पूजा-अर्चना करती दिख रही है.

अबकी बार जुलाई माह में ग्रह चाल में शुभकारी और अशुभकारी युति बनी रहेगी, माह के 31 दिनों तक मंगल-केतु की विस्फोटक युति से लेकर सूर्य-गुरु की शुभकारी युति बनी रहेगी, जिसका प्रभाव राशि अनुसार सेहत, करियर, संबंध और धन संपदा पर किस प्रकार पड़ेगा, बता रहे हैं आचार्य मयंक शर्मा जी

आज का राशिफल: कुंभ राशि वालों को मिलेंगी नई जिम्मेदारियां, तुला राशि वालों को करियर में हाथ लगेगी बड़ी सफलता, जानिए आपके लिए कैसा रहेगा शनिवार

गाजा में आम नागरिकों पर गोलीबारी के गंभीर आरोपों को लेकर घिरी इजरायली रक्षा बल (IDF) के पक्ष में प्रधानमंत्री बेंजामिन नेतन्याहू और रक्षा मंत्री इजराइल काट्ज सामने आए हैं. दोनों नेताओं ने एक संयुक्त बयान में इन आरोपों को पूरी तरह अस्वीकार करते हुए कहा कि IDF को स्पष्ट निर्देश दिए गए हैं कि वे निर्दोष नागरिकों को कोई नुकसान न पहुंचाएं और सेना इन आदेशों का पूरी तरह पालन कर रही है.