चिया सीड में ओमेगा-3 फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो हृदय की सेहत को बढ़ावा देते हैं। ये रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में सहायक होते हैं। चिया बीज का सेवन आसानी से स्मूदी, योगर्ट या ओटमील में किया जा सकता है।

लंबे समय तक कुर्सी पर बैठे रहने की आदत आपके दिल के लिए जानलेवा साबित हो सकती है। इस ब्लॉग में हमने हाल ही में किए गए एक वैज्ञानिक अध्ययन का जिक्र किया है, जिसमें पाया गया है कि दिनभर में 10.6 घंटे या उससे अधिक समय तक बैठने से दिल की बीमारियों और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है।

पेसमेकर एक महत्वपूर्ण उपकरण है जो हार्ट अटैक के जोखिम को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह उपकरण न केवल हार्ट के नियमित संचालन में सहायक होता है बल्कि कई बार मरीज की जान भी बचा सकता है। हालांकि, इसका उद्देश्य हार्ट अटैक का इलाज करना नहीं है, बल्कि हार्ट रेट की अनियमितता को ठीक करना है।

मैक्स हेल्थकेयर में कार्डियोलॉजी विभाग के चेयरमैन बलबीर सिंह ने आईएएनएस से बताया कि AI हृदय संबंधी किसी गड़बड़ी की भविष्यवाणी कर सकता है और इस तरह रोगियों की बड़ी मदद कर सकता है। यह आवाज और आंखों में होने वाले बदलावों को भी आसानी से पहचान सकता है, जो कोई अन्य तरीका या उपकरण नहीं कर सकता।

क्या आपको पता है कि डीजे की तेज आवाज हमारे दिल के लिए कितनी खतरनाक हो सकती है? हाल ही में मध्य प्रदेश हाई कोर्ट में एक याचिका दाखिल की गई, जिसमें कहा गया कि डीजे की तेज आवाज से लोगों के ब्लड प्रेशर और हार्ट अटैक जैसी समस्याएं बढ़ रही हैं। क्या ये सच में मुमकिन है? चलिए इस मुद्दे पर गहराई से समझने की कोशिश करते हैं।

मछली खाने से कई फायदे होते है। ये बालों से लेकर त्वचा और आपके हेल्दी रखने में मददगार होता है। आइए जानते हैं कि मछली खाने के फायदे क्या क्या है?

बताया जा रहा है की 73 साल के रजनीकांत को अचानाक तेज़ पेट में दर्द हुआ। जिसके बाद उनके परिवार ने अस्पताल में भर्ती कराया है।वहीं डॉक्टरों ने जानकारी दी कि एक्टर की हालत स्थिर है। मीडिया रिपोट्स में ऐसा बताया जा रहा है की बल्डप्रेशर की दिक़्क़त के कारण उन्हें एडमिट किया गया था। हालाँकि ख़बर ये भी है कि 1 अक्टूबर के उनकी और जाँच होंगी।रजनीकांत की तबीयत को लेकर तरह तरह की बातें सामने आ रही हैं।

PCOS से प्रभावित मरीज़ों की संख्या दिन पर दिन बढ़ती जा रही है। इससे प्रभावित महिलाओं को weak immunity, high BP, डिस्लिपिडेमिया और heart disease का सामना करना पड़ता है। जिन महिलाओं को PCOS की बीमारी होती है उनका मोटापा भी बढ़ता जाता है। ऐसे में डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की शिकायत भी होती है। यही समस्या दिल की सेहत को भी बिगाड़ती है।

क्या आपको पता है की शरीर से बाहर निकालने पर दिल कुछ देर तक धड़कता हुआ देखा गया है? जी हाँ, दिल की धड़कन शरीर से बाहर भी चल सकती है लेकिन सिर्फ कुछ देर के लिए। इसकी वजह है एक प्राकृतिक पेसमेकर जिसे मेडिकल टर्म में साइनोएट्रियल (SA) नोड कहा जाता है।

भारत के पूर्व अंडर 19 के कप्तान यश धुल को लेकर बड़ी खबर सामने आ रही है, जिन्होंने साल 2022 में अपनी कप्तानी में भारतीय टीम को वर्ल्ड कप जिताया था, यश धुल के बारे में हाल ही में ये बड़ा खुलासा हुआ है कि उनके दिल में एक छेद था, जिसकी उन्हें सर्जरी करवानी पड़ी थी और 21 साल की उम्र में उन्हें क्रिकेट के मैदान से दूर रहना पड़ा था।

Fitness coach Noor khan जिन्हें King of transformation भी कहा जाता है. उन्होंने Fitness, Workout और Steroid के विषय पर NMF न्यूज के साथ Podcast की. जिसमें उन्होंने steroid को लेकर कई खुलासे किए.

दिल से जुड़ी कई गंभीर बीमारियों से खुद को बचाने के लिए डाइट में इन चीज़ों को शामिल करना है ज़रूरी। आइए जानते हैं ऐसे कौन से खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें अपनी डाइट में शामिल करने से आप दिल से जुड़ी बीमारियों के खतरे को कम कर सकते हैं।

Fitness coach Noor khan जिन्हें King of transformation भी कहा जाता है। उन्होंने Fitness, Workout और Steroid के विषय पर NMF न्यूज के साथ Podcast की। जिसमें उन्होंने steroid को लेकर कई खुलासे किए।