लाइफस्टाइल
08 Aug, 2024
01:33 PM
अँधेरे में सोना सेहत के लिए क्यों है ज़रूरी? जानिए इसके फायदे
Lights on रखने से हमारा nervous system जागा रहता है जो सेहत के लिए काफी नुकसानदायक है। लाइट जलने से हार्ट रेट भी ज़्यादा होती है और insulin level में भी बदलाव होता है। सोते वक़्त light on रखने से हमारी body की functioning भी प्रभावित होती है।
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