आप इन सात आयुर्वेदिक ड्रिंक्स को ट्राई कर सकते हैं जो बॉडी को डिटॉक्स करने और चुस्त बनाए रखने में मदद करते हैं. यह न केवल शरीर को ऊर्जावान बनाता है बल्कि कई बीमारियों से बचाव भी करता है.

आयुर्वेद में जब भी त्वचा और सेहत की बात होती है, तो एक नाम जरुर लिया जाता है, वो है 'एलोवेरा’. यह एक औषधीय पौधा है, जो दिखने में भले ही साधारण लगे, लेकिन इसके फायदे अनेक हैं.

हिंदू धर्म में करवा चौथ का पर्व बड़े ही धूमधाम से मनाया जाता है. इस दौरान सुहागिन महिलाएं अपने पति की लंबी आयु के लिए निर्जला व्रत करती हैं. लेकिन कई बार प्रेग्नेंट महिलाओं के मन में यह सवाल उठता है कि क्या प्रेग्नेंट महिलाओं को ये कठिन व्रत करना चाहिए? व्रत के दौरान किन बातों को ध्यान में रखना चाहिए? तो डॉ. मीरा पाठक से जानें…

कपूर कई चीजों के लिए लाभकारी है. यह शरीर के दर्द, सर्दी-जुकाम, त्वचा रोगों और श्वसन संबंधी परेशानियों में बेहद उपयोगी है. वैज्ञानिक दृष्टि से देखा जाए तो कपूर एक प्राकृतिक कार्बनिक यौगिक है. यह कपूर वृक्ष की लकड़ी से प्राप्त किया जाता है.

विश्व हृदय दिवस 2025 का थीम "Don’t Miss a Beat" दिल की सेहत पर फोकस करता है. हर साल 18.6 मिलियन लोग हृदय रोगों से मरते हैं, लेकिन 80% केस लाइफस्टाइल बदलकर रोके जा सकते हैं.

पानी ही हमारे शरीर को हाइड्रेटेड नहीं रख सकता है, इसके लिए कई ऐसे प्राकृतिक और पौष्टिक पेय हैं, जो शरीर में पानी की कमी को पूरा करने के साथ-साथ कई तरह के फायदे पहुंचाते हैं.

World Lung Day 2025 पर जानें फेफड़ों की खराब सेहत के 5 बड़े संकेत – सांस फूलना, लगातार खांसी, सीने में दर्द, थकान और घरघराहट. इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज और समय रहते डॉक्टर से जांच कराएं.

मिथुन राशि वालों के लिए आज का दिन रचनात्मक कार्यों के लिए शुभ है. नौकरी में आपके आइडियाज़ को सराहा जाएगा. प्रेम जीवन में गलतफहमी बढ़ सकती है, धैर्य रखें. परिवार के किसी सदस्य की सेहत चिंता बढ़ा सकती है.

मलाइका अरोड़ा ने अपने मॉर्निंग सेटअप की एक तस्वीर शेयर की, जिसमें एक गोल्डन कलर की ट्रे रखी हुई नजर आ रही है. इस ट्रे पर कई हेल्दी ड्रिंक्स सजाए गए थे.

चिया सीड्स को अक्सर हेल्दी और सुपरफूड माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन्हें गलत तरीके से खाने पर फायदा की बजाय गंभीर नुकसान भी हो सकता है? इस आर्टिकल में जानिए वे 5 बड़ी गलतियां जिन्हें भूलकर भी न करें, ताकि आपकी सेहत बनी रहे सुरक्षित और फायदेमंद.

क्या आप जानते हैं कि आपकी रोज़ाना पी जाने वाली कॉफी सेहत को नुकसान भी पहुँचा सकती है और फायदा भी दे सकती है? फर्क बस इतना है कि आप इसे किस तरीके से पीते हैं. जानें वे 7 आसान टिप्स, जो आपकी कॉफी को बनाएंगे सुपर हेल्दी, आखिरी तरीका आपको हैरान कर देगा.

पिस्ता अन्य मेवों की तुलना में सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. इसमें स्वस्थ वसा (मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसैचुरेटेड फैट्स) होते हैं, जो कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) को कम करने और कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) को बढ़ाने में मदद करते हैं. साथ ही, यह रक्तचाप को नियंत्रित करने में भी सहायक होता है, जिससे हृदय रोग का खतरा कम होता है.

अमेरिकन नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के मुताबिक, कद्दू के बीजों में काफी मात्रा में फाइबर होता है, जो पाचन क्रिया को ठीक करता है और आंतों में कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण को कम करता है. इसके अलावा, कद्दू के बीजों में मौजूद वसा, यानी हेल्दी फैट्स जैसे ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड्स, आपके खून में बैड कोलेस्ट्रॉल को घटाने और गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने का काम करते हैं.