अगर सुबह बाल धोने के कुछ घंटों बाद ही वे फिर से चिपचिपे हो जाते हैं, तो इसका कारण सिर्फ गंदगी नहीं बल्कि स्कैल्प में ऑयल प्रोडक्शन का असंतुलन भी हो सकता है. जानिए ऑयली स्कैल्प को कंट्रोल करने के आसान और असरदार तरीके जो बालों को लंबे समय तक फ्रेश और हेल्दी रखेंगे.

बॉलीवुड अभिनेत्री भाग्यश्री ने हेयर फॉल रोकने का एक सरल और असरदार घरेलू नुस्खा शेयर किया, जिसमें सिर्फ नारियल तेल और करी पत्ते का इस्तेमाल होता है। यह नुस्खा बालों को मजबूत, घना और चमकदार बाल.

फ्रिज़ी और रूखे बालों को मुलायम और मैनेजेबल बनाने के लिए घरेलू लीव-इन कंडीशनर एक सुरक्षित और केमिकल-फ्री समाधान है. इसमें कही तरह के प्राकृतिक सामग्री का उपयोग किया जाता है, जो बालों में नमी बनाए रखते हैं, टूटने से बचाते हैं और शाइन बढ़ाते हैं. यह आसान रेसिपी घर पर तुरंत तैयार की जा सकती है और नियमित इस्तेमाल से बालों को रिपेयर और डीप मॉइस्चराइज करने में मदद मिलती है.

जिंक की कमी होने पर बाल झड़ने लगते हैं, स्किन पर रैशेज, ड्रायनेस और ग्लो कम होने जैसी समस्याएँ दिखने लगती हैं. ऐसे में डाइट में जिंक से भरपूर चीजें जैसे कद्दू के बीज, ओट्स, अंडे, दूध, मांस और काजू शामिल करके इसकी कमी को पूरा किया जा सकता है.

गंधक का नाम सभी ने सुना होगा, क्योंकि दादी और मां गंधक का प्रयोग नकारात्मक ऊर्जा से बचाने के लिए करती हैं, लेकिन इसका प्रयोग आयुर्वेद में औषधि के तौर पर किया जाता है.

त्रिफला शरीर के तीनों दोषों वात, पित्त और कफ को बैलेंस करता है, लेकिन अगर त्रिफला को दूध के साथ लिया जाए तो ये शरीर की कई बीमारियों को कम करता है और कई अन्य मानसिक परेशानियों को कम करने में भी मदद करता है.

महिलाओं में विटामिन-डी की कमी आम समस्या बनती जा रही है, जिससे थकान, बाल झड़ना, हड्डियों में दर्द और मूड स्विंग्स जैसे लक्षण दिखते हैं. समय रहते इसकी पहचान और इलाज न किया जाए तो यह हड्डियों की कमजोरी और हार्मोनल असंतुलन जैसी दिक्कतें बढ़ा सकती है.

कपूर कई चीजों के लिए लाभकारी है. यह शरीर के दर्द, सर्दी-जुकाम, त्वचा रोगों और श्वसन संबंधी परेशानियों में बेहद उपयोगी है. वैज्ञानिक दृष्टि से देखा जाए तो कपूर एक प्राकृतिक कार्बनिक यौगिक है. यह कपूर वृक्ष की लकड़ी से प्राप्त किया जाता है.

करवा चौथ हिंदू महिलाओं के लिए बेहद महत्वपूर्ण पर्व है. इसे लेकर कई सारी मान्यताएं आज भी हमारे समाज में फैली हुई हैं जैसे कि करवा चौथ के दिन सुहागिन महिलाओं को बाल नहीं धोने चाहिए, नाखून नहीं काटने चाहिए, लेकिन क्या सच में इनका पालन करना चाहिए? चलिए जानते हैं…

प्यूबिक हेयर हटाना या संवारना पर्सनल चॉइस है, लेकिन गलत तरीके से इंफेक्शन या जलन हो सकती है. ट्रिमिंग सबसे सेफ और आसान है, कोई दर्द नहीं और इंफेक्शन का रिस्क कम. शेविंग तेज है, पर कट या दाने हो सकते हैं. वैक्सिंग लंबे समय तक स्मूद रखती है, लेकिन दर्दनाक और रिस्की है.

प्याज का रस बालों की जड़ों को मजबूत करने, स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने और झड़ते बालों को रोकने में मददगार माना जाता है. इसे 30 मिनट से 1 घंटे तक लगाने की सलाह दी जाती है. हफ्ते में 2–3 बार इस्तेमाल करने से बाल मजबूत, घने और स्वस्थ हो सकते हैं. हालांकि, यह हर किसी पर समान असर नहीं करता और एलर्जी या स्कैल्प ड्राईनेस से बचने के लिए पैच टेस्ट करना जरूरी है.

बाजार में मिलने वाले महंगे प्रोडक्ट्स कुछ समय के लिए असर दिखा सकते हैं, लेकिन इनमें मौजूद केमिकल्स लंबे समय में बालों को ज्यादा नुकसान पहुंचाते हैं. ऐसे में आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान, दोनों ही नारियल तेल को बालों की सेहत के लिए रामबाण मानते हैं.

सिर में जुओं के होने से ना सिर्फ परेशानी उठानी पड़ती है, बल्कि शर्मिंदगी भी झेलनी पड़ती है. खासकर बच्चों की नाजुक त्वचा पर इनका इस्तेमाल सही नहीं माना जाता. ऐसे में आयुर्वेद और वैज्ञानिक दृष्टिकोण से परखे हुए घरेलू नुस्खे कहीं ज्यादा कारगर और सुरक्षित होते हैं.