दिल से जुड़ी कई गंभीर बीमारियों से खुद को बचाने के लिए डाइट में इन चीज़ों को शामिल करना है ज़रूरी। आइए जानते हैं ऐसे कौन से खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें अपनी डाइट में शामिल करने से आप दिल से जुड़ी बीमारियों के खतरे को कम कर सकते हैं।
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लाइफस्टाइल11 Jul, 202401:39 PMक्या खाकर आप रख सकते हैं अपने दिल का ध्यान? Food for Healthy Heart
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टेक्नोलॉजी10 Jul, 202401:23 PMCyber Attack: अगर आप अमेज़न से कर रहे है शॉपिंग तो हो जाएं सतर्क , ठगी का रहे है तगड़े फ्रॉड
Cyber Attack:प्राइम डे सेल को लेकर कई कंपनी ने लोगो को सावधान रहने के लिए बोला है। साइबर क्रिमिनल अमेज़न सेल के दौरान यूज़र्स को अपना शिकार उनसे ठगी करते है।
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न्यूज10 Jul, 202412:30 PMSupreme Court के धाकड़ वकील Ashwini Upadhyay की ये बात नहीं सुनी तो आपने क्या सुनी
Supreme Court के धाकड़ वकील Ashwini Upadhyay की ये बात नहीं सुनी तो आपने क्या सुनी
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यूटीलिटी10 Jul, 202408:49 AMCharDham Yatra: चार धाम यात्रा के दौरान हाईवे पर जाम की वजह से फस गए है आप तो तुरंत इस नंबर पर करें कॉल
CharDham Yatra: उत्तराखंड सरकार ने हेल्पलाइन नंबर जारी किया है। जिससे आप अगर किसी मुसीबत में फसे हो तो इस नंबर पर कॉल करके मदद के लिए गुहार लगा सकते हो।
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यूटीलिटी09 Jul, 202410:05 AMCEIR Portal: अगर चोरी हो गया है आपका फ़ोन, तो इस पोर्टल से सरकार खुद देगी ढूंढ कर
CEIR Portal: जेबकतरे इतने सावधानी से फ़ोन चुराते है हमें भनक तक नहीं लगती है।इसके आलावा कई बार हम अपना समर्टफोने खुद से कही खो देते है। बहुत ढूंढ़ने के बाद भी हमें अपना स्मार्टफोन नहीं मिलता जिससे हम बहुत ज्यादा परेशान हो जाते है।
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यूटीलिटी08 Jul, 202404:03 PMMobile Tips: टाइप सी चार्जर से ख़राब हो रहा है आपका फ़ोन, भूलकर भी न करें ये काम
Mobile Tips: टाइप -सी चार्जर के अपने ही फायदे है।यही वजह है की केंद्र सरकार टाइप -सी चार्जिंग पोर्ट को अनिवार्य बनाने जा रहे है।
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टेक्नोलॉजी06 Jul, 202403:31 PMChrome Update: क्रोम लेकर आ रहा है एक नया फीचर, अपने आप डिलीट होगा ये साइट
Chrome Update: गूगल क्रोम का इस्तेमाल करोड़ो लोग करते है। इसका इस्तेमाल कंप्यूटर और स्मार्टफोन दोनों में ही इस्तेमाल कर सकते है। कंपनी क्रोम के लिए नए नए अपडेट्स लेकर आती रहती है।
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यूटीलिटी05 Jul, 202401:14 PMMCD App: अगर बारिश की वजह से आपकी गली में हो गया है जलभराव, तो ऐसे करे कंप्लेंट
MCD App: कुछ लोगो को बारिश की वजह से राहत मिली है तो वही कुछ लोगो के लिए बारिश मुसीबत बन गई है।दरअसल बारिश के चलते कई जगहों पर पर जलभराव हो गया है।
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यूटीलिटी05 Jul, 202412:16 PMCar Insurance: अगर बारिश में बह जाएं आपकी कार तो इस बिमा से लें क्लेम ,जानिए
Car Insurance: कई जगह तो पानी में गाड़िया तक बह जाती है। वही बहुत चीज़ो के लिए इन्शुरन्स बने है जैसे हेल्थ इन्शुरन्स, कार इन्शुरन्स, बाइक इन्शुरन्स वही आपको बता दें अगर आपकी कार बारिश के पानी से बह जाती है तो आपको कम्प्रेहेंसिवे बिमा पालिसी मिलती है।
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यूटीलिटी05 Jul, 202411:23 AMRent Rules: अगर नहीं किया आपने ये काम तो किरायेदार छीन सकता है आपकी प्रॉपर्टी , जानें क्या है नियम
Rent Rules: जब भी कोई मकान मालिक अपने प्रॉपर्टी को किराये पर देता है तो उसे डर सताता है की कहीं किरायेदार कुछ साल यहां रहने के बाद उसपर कब्ज़ा न कर ले।लेकिन कई बार ऐसा सुनने में भी आता है की कोई किरायेदार अगर कई सालो से रह रहा है तो वो उस जगह पर कब्जा कर सकता है
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यूटीलिटी05 Jul, 202410:33 AMSuryodya Yojana: इस योजना में सिर्फ इन लोगो को मिलता है लाभ, कहीं आप भी तो नहीं इस लिस्ट में शामिल
Suryodya Yojana: बिजली की बढ़ती खपत से लोगो के बिजली के बिल बढ़कर आ रहे है।और खासतौर पर इस गर्मी में तो बिजली की खपत ज्यादा ही हो गई है। वही इस योजना के तहत गरीब लोगो के घर में सोलर पीनल लगवाएं जाएंगे।
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यूटीलिटी05 Jul, 202408:59 AMIndian Railway: अगर आप ट्रेन में नहीं कर रही सुरक्षित महसूस, इन तरीकों से झट से करें कंप्लेंट
Indian Railway: अगर ट्रेन में आपको सुरक्षित महसूस न लगे या कुछ अटपटा सा लगे तो आप तुरंत यहां शिकायत कर सकते है।वही आपको बता दे, इसके लिए आपको कहीं जानें की जरूरत नहीं है आप अपनी सीट पर बैठे बैठे ऑनलाइन य कॉल मैसेज में जरिए कंप्लेंट कर सकते है।
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यूटीलिटी04 Jul, 202410:33 AMAadhaar Card: आपका आधार कार्ड कहीं नकली तो नहीं , ऐसे लगाएं पता ...
Aadhaar Card: आधार को वेरिफाई कैसे किया जाता है। वही आपको बता दे , आप बहुत ही आसानी से फेक आधार कार्ड को पहचान सकती है। इस काम के लिए कहीं जाने की जरूरत नहीं, इन दो तरीकों से पहचान सकते हो की कौन सा आधार कार्ड फेक है या कौन सा रियल है।