बुढ़ापे का एक प्रमुख कारण ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस है, जो शरीर में फ्री रेडिकल्स के बढ़ने से होता है. ये फ्री रेडिकल्स कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे उम्र बढ़ने के लक्षण तेजी से दिखने लगते हैं. एलोवेरा में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट, जैसे विटामिन सी, विटामिन ई और बीटा-कैरोटीन भरपूर मात्रा में होते हैं. ये एंटीऑक्सीडेंट फ्री रेडिकल्स को निष्क्रिय करके कोशिकाओं को होने वाले नुकसान से बचाते हैं, जिससे उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी होती है.

सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट मुनमुन गनेरीवाल ने इंस्टाग्राम पर 'साप्पन की लकड़ी' के फायदों को लेकर बड़ी दिलचस्प और ज्ञानवर्धक जानकारी शेयर की है. उन्होंने बताया कि यह लकड़ी कई औषधीय गुणों से भरपूर होती है. इससे बनी चाय या काढ़े का सेवन करने से महिलाओं और लड़कियों को पीरियड्स के दौरान काफी फायदा और समस्या से निदान मिलता है.

मछली की त्वचा का प्रत्यारोपण घावों और जलन के उपचार के लिए एक नया विकल्प है। शोध से पता चलता है कि वे दर्द को कम करते हैं, उपचार में सहायता करते हैं, और साइड इफ़ेक्ट का जोखिम भी कम होता है।

दिल्ली की सर्दियों के साथ ही दमघोटू प्रदूषण का कहर शुरू हो जाता है। जहरीली हवा में सांस लेना मुश्किल हो जाता है, और स्वास्थ्य समस्याएं बढ़ने लगती हैं। इस ब्लॉग में, हमने उन आयुर्वेदिक उपायों पर चर्चा की है जो प्रदूषण से बचाव में मदद करते हैं।

जब हम हद से ज़्यादा स्ट्रेस लेते हैं तो इसका सीधा असर सबसे पहले हमारी स्किन पर पड़ता है। मेडिकल भाषा में इसे ‘स्ट्रेस स्किन’ कहते हैं। जब आप तनाव में होते है, तो सभी तरह के गलत विचार आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसके साथ ही यह मुलायम त्‍वचा को भी खराब कर देती है। अक्सर स्ट्रेस लेने वालों के चेहरे पर आपको pimples देखने को मिलते हैं।

डिलीवरी होने के बाद भी महिलाओं के सेहत में फर्क दिखता है जिसमें skin problems और बालों से जुड़ी समस्याएँ भी आती हैं। आइए जानते हैं गर्भवती महिलाओं को डिलीवरी से पहले और डिलीवरी के बाद किन किन समस्याओं से गुज़रना पड़ता है।