आजकल के बच्चों में मोटापा एक बड़ी समस्या है और इसका मुख्य कारण शारीरिक गतिविधि में कमी है. मोटापे से बचाव के लिए शुरुआती कदम उठाना जरूरी है. एक्सपर्ट का मानना है कि स्वस्थ खानपान, नियमित व्यायाम और जागरूकता से बच्चों का भविष्य सुरक्षित किया जा सकता है.
-
लाइफस्टाइल10 Jul, 202501:25 PMबच्चों को मोटापे से दिलाना है छुटकारा तो पेरेंट्स करें ये काम, हेल्दी रहेगा आपका बच्चा
-
न्यूज09 Jul, 202506:36 PMपेड़ों की स्मार्ट देखभाल Trevive के साथ: गुरुग्राम के युवा अबीर रोहन ने बनाया IoT-बेस्ड ट्री हेल्थ मॉनिटरिंग सिस्टम
गुरुग्राम के द श्रीराम स्कूल, मौलसरी के 12वीं क्लास के स्टूडेंट अबीर रोहन गोसाईं ने एक अनूठा ट्री हेल्थ मॉनिटरिंग सिस्टम डेवलप किया है. रोहन का आविष्कार ट्रिवाइव (Trevive) एक IoT-आधारित तकनीक है, जो पेड़ों के स्वास्थ्य (ट्री हेल्थ) की निगरानी करता है.
-
लाइफस्टाइल09 Jul, 202505:04 PMप्रेग्नेंसी में एक्सरसाइज़, सॉना बाथ और गर्म पानी अब सुरक्षित! नई रिसर्च ने दूर की पुरानी भ्रांतियां
शोधकर्ताओं के अनुसार, गर्भवती महिलाएं 25 डिग्री सेल्सियस तापमान और 45 प्रतिशत आर्द्रता (नमी) में 80 से 90 प्रतिशत अधिकतम हृदय गति की तीव्रता पर करीब 35 मिनट तक एक्सरसाइज कर सकती हैं, और इससे बच्चे पर कोई नकारात्मक असर नहीं पड़ता.
-
यूटीलिटी09 Jul, 202508:44 AMअब इस राज्य में बिना इनकम लिमिट के मिलेगा मुफ्त इलाज, सरकार का बड़ा फैसला
पंजाब सरकार की यह नई योजना आम जनता के लिए एक बड़ी राहत लेकर आई है. इससे न केवल स्वास्थ्य सेवाओं की गुणवत्ता में सुधार होगा, बल्कि आम आदमी को इलाज के लिए आर्थिक तंगी का सामना भी नहीं करना पड़ेगा. सरकार का यह कदम न सिर्फ लोगों के जीवन स्तर को बेहतर बनाएगा, बल्कि स्वास्थ्य के क्षेत्र में एक नए युग की शुरुआत भी करेगा.
-
लाइफस्टाइल08 Jul, 202502:51 PM30 के बाद हाई ब्लड प्रेशर का खतरा! इन लक्षणों को न करें अनदेखा, ऐसे रखें खुद को फिट
हाइपरटेंशन एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, लेकिन सही समय पर पहचान और जीवनशैली में उचित बदलाव करके इसे प्रभावी ढंग से प्रबंधित किया जा सकता है. अपने शरीर के संकेतों पर ध्यान दें, स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं और नियमित रूप से अपनी जांच करवाते रहें.