आयरन शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाने में अहम भूमिका निभाता है. जब आयरन कम होता है तो खून में हीमोग्लोबिन की मात्रा घट जाती है, जिससे थकान, सुस्ती, चक्कर आना और कमजोरी जैसी शिकायतें बढ़ जाती हैं. खासकर महिलाएं, बच्चे और युवा इस समस्या से ज्यादा प्रभावित होते हैं.

आज का राशिफल आपके लिए कई नए संदेशों को लेकर आया है. कुछ राशि वालों को अचानक धन लाभ या करियर में सफलता मिल सकती है, जबकि कुछ को स्वास्थ्य का ध्यान रखना होगा. जानिए आज आपके सितारे क्या संकेत दे रहे हैं और कौनसी चीज आपके दिन को पूरी तरह बदल सकता है.

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तेलंगाना पुलिस के डीजीपी ने विशेष खुफिया शाखा की मेहनत की सराहना की. इस कदम से तेलंगाना में पीएलजीए की लड़ाकू क्षमता कमजोर हुई है और क्षेत्र में लंबे समय से चली आ रही नक्सली हिंसा पर गंभीर असर पड़ा है.

दीपिका के 8 घंटे काम करने वाली शर्त को लेकर बॉलीवुड में काफी दिनों से बहस छिड़ी हुई है. वहीं अब करीना कपूर खान और अन्नया पांडे ने इस मामले पर रिएक्ट किया है.

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नैन्सी को तुरंत एसेक्स-विंडसर इमरजेंसी मेडिकल सर्विसेज़ हॉस्पिटल ले जाया गया, लेकिन बाद में उनकी मौत हो गई. इस घटना के बाद लोगों में भी सनसनी फैल गई है. कनाडा पुलिस ने हत्या का मामला दर्ज कर जांच शुरु कर दी है.

केंद्र सरकार ने राष्ट्रीय पशुधन मिशन (National Livestock Mission) के तहत गधा पालन को बढ़ावा देने के लिए एक स्कीम शुरू की है. इस योजना में सरकार बड़ी सब्सिडी दे रही है, ताकि लोग इस क्षेत्र में निवेश करें और गधों की संख्या भी बढ़ सके.

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रूखी त्वचा वाले लोग अगर चेहरे पर 15 मिनट दूध से मसाज करें तो इससे ड्राइनेस खत्म हो जाती है.आयुर्वेद में इसे त्वचा को ठंडक और पोषण देने वाला कहा गया है.इससे त्वचा मुलायम और कोमल बनती है.