आंखों की देखभाल के लिए रोजाना इस्तेमाल में चश्मा और कॉन्टैक्ट लेंस में क्या है बेहतर, जानें एक्सपर्ट की सलाह

रोज़ाना चश्मा पहनना बेहतर है या कॉन्टैक्ट लेंस? विशेषज्ञ ने बताया कौन सा विकल्प आपकी आंखों की सुरक्षा और आराम के लिए सही है, लेकिन कुछ सावधानियों का ध्यान न रखा तो समस्या बढ़ सकती है. जानें किसे चुनना है और किन बातों का रखें ध्यान.

23 Aug, 2025 (Updated: 05 Dec, 2025 08:54 PM)

आंखों की सुरक्षा और आराम दोनों को ध्यान में रखते हुए कई लोग यह सवाल करते हैं कि रोज़ाना चश्मा पहनना बेहतर है या कॉन्टैक्ट लेंस. नेत्र विशेषज्ञों का कहना है कि दोनों के फायदे और नुकसान अलग-अलग हैं और चुनाव आपकी जीवनशैली और आंखों की स्थिति पर निर्भर करता है.

चश्मे के फायदे

चश्मा पहनने से आंखों को संक्रमण का खतरा कम रहता है. यह धूल, धूप और हवा से भी आंखों की सुरक्षा करता है. विशेषज्ञों का कहना है कि लंबे समय तक इस्तेमाल के लिए चश्मा अधिक सुरक्षित माना जाता है. इसके अलावा, चश्मा पहनना आसान है और आंखों की सूखापन या जलन जैसी समस्याओं को कम करता है.

कॉन्टैक्ट लेंस: सुविधा और सावधानियां

कॉन्टैक्ट लेंस पहनने से आंखों का लुक नेचुरल रहता है और यह शारीरिक गतिविधियों या खेल-कूद के दौरान सुविधाजनक होता है. लेकिन, विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि लेंस इस्तेमाल करते समय स्वच्छता का खास ध्यान रखना जरूरी है. बिना सही तरीके से सफाई किए लेंस पहनना आंखों में संक्रमण और जलन की समस्या पैदा कर सकता है.

विशेषज्ञ की सलाह

डॉक्टरों का कहना है कि रोज़ाना लंबे समय तक लेंस पहनने से बचें. अगर दिनभर बाहर रहना है या आंखों पर धूल-मिट्टी का असर ज्यादा है, तो चश्मा बेहतर विकल्प है. वहीं, कभी-कभी विशेष अवसरों या गतिविधियों में कॉन्टैक्ट लेंस पहनना ठीक है, लेकिन हमेशा हाथ साफ करके और निर्देशों का पालन करना जरूरी है.

अपनी आंखों की जरूरतों को समझें

आखिरकार, आंखों की सुरक्षा और स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना सबसे जरूरी है. रोज़ाना चश्मा पहनना हो या कॉन्टैक्ट लेंस, इसका चुनाव आपकी आंखों की जरूरतों, जीवनशैली और विशेषज्ञ की सलाह के आधार पर होना चाहिए. सही विकल्प चुनकर आप अपनी आंखों की रोशनी को सुरक्षित रख सकते हैं और लंबे समय तक आरामदायक दृष्टि का आनंद ले सकते हैं.