लाइफस्टाइल
11 Mar, 2026
08:00 AM
आयुर्वेद के अनुसार स्वस्थ और संतुलित भोजन के सिद्धांत
कमजोर या बीमार व्यक्ति के लिए तरल और हल्का भोजन, जैसे दलिया, सूप या चावल का माड़ फायदेमंद माना जाता है. अगर किसी का पाचन कमजोर है तो उसे कम मात्रा में हल्का और आसानी से पचने वाला भोजन लेना चाहिए.
