योग की शक्ति को आज पूरी दुनिया स्वीकार कर चुकी है। इसी वजह से योग की महत्ता को बरकरार रखने के लिए भारत में 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर कई कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं। दिल्ली एम्स के रूमेटोलॉजी विभाग की प्रमुख उमा कुमार का मानना है कि सभी को योग का अभ्यास जरूर करना चाहिए।

सीएम ने आगे कहा कि प्रधानमंत्री के दूरदर्शी नेतृत्व और प्रयासों से योग को वैश्विक पहचान मिली है. आज विश्व के 190 से अधिक देशों में करोड़ों लोग योगाभ्यास कर रहे हैं. उन्होंने कहा कि 'रन फॉर योग' का उद्देश्य मात्र दौड़ना ही नहीं है, बल्कि स्वस्थ समाज, नशा मुक्त जीवन, अनुशासित दिनचर्या और सकारात्मक जीवन शैली का संपल्प लेना भी है.

पीएम मोदी के योग दिवस कार्यक्रम में आने से पहले कोलकाता पुलिस अलर्ट मोड पर है. इसको लेकर व्यापक तैयारियां की जा रही हैं. कोलकाता पुलिस ने इसको लेकर एडवाइजरी जारी की है. इस दौरान रेड रोड एक हफ्ते के लिए बंद रहेगा.

मुख्यमंत्री ने कहा कि अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के माध्यम से दुनिया ने भारत के ऋषि-मुनियों द्वारा दिए गए अमूल्य ज्ञान और विरासत को सम्मान दिया है. आज विश्व के लगभग सभी देश योग दिवस मना रहे हैं, जो भारत की आध्यात्मिक और सांस्कृतिक परंपरा की वैश्विक स्वीकार्यता का प्रतीक है.

बद्ध कोणासन को ‘बाउंड एंगल पोज’ भी कहा जाता है. यह आसानी से किए जाने वाला प्रभावी आसन है. इसे करने के लिए जमीन पर सीधे बैठ जाएं, दोनों पैरों की एड़ियों को आपस में मिलाएं और घुटनों को बाहर की तरफ खोल लें.