भारतीय नाश्ता परांठे के बिना अधूरा सा लगता है. गर्मागरम परांठे, अचार, दही या चटनी के साथ, सुबह की शुरुआत के लिए बेहतरीन होते हैं. अक्सर परांठे को 'हेवी' नाश्ता माना जाता है, लेकिन अगर सही सामग्री का इस्तेमाल किया जाए, तो ये न केवल स्वादिष्ट बल्कि बेहद पौष्टिक भी हो सकते हैं, खासकर हमारी हड्डियों के लिए.
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