क्या आप भी झड़ते, दोमुंहे और कमजोर बालों से परेशान हैं?
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क्या आप भी अपने बालों को काला, घना, और लंबा बनाना चाहते हैं?
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तो आज हम आपके लिए लेकर आए हैं ऐसे हेयर टिप्स जिनका उपयोग करके आप भी पा सकते हैं परफेक्ट हेयर्स.
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सप्ताह में 2-3 बार बालों को सल्फेट-फ्री शैम्पू से जरूर धोएं.
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हेयर ड्रायर और स्ट्रेटनर जैसे हीट टूल्स का उपयोग करने से बचें, अगर जरूरी है तो प्रोटेक्टेंट स्प्रे लगाकर इस्तेमाल करें.
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नहाने से 1 घंटे पहले गुनगुने तेल से स्कैल्प की मालिश करें, इससे जड़ों को पोषण मिलता है.
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6-8 हफ्तों के बीच बालों को ट्रिम करवाते रहें. इससे दोमुंहे बाल खत्म होते हैं और बालों को मजबूती भी मिलती है.
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अपनी डाइट में अखरोट और काजू को शामिल करें. इसमें प्रोटीन, फैट, फाइबर, मैंगनीज, कॉपर और विटामिन ई होता है जो बालों को घना करने में मदद करते हैं.
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हफ्ते में एक दिन मेथी दाने का हेयर मास्क भी जरूर लगा सकते हैं. मेथी दाने को रातभर पानी में भिगोएं और सुबह पीस लें. इसे स्कैल्प पर 20-30 मिनट लगा रहने के बाद धो लें. इससे आपके बालों का झड़ना कम होगा और बाल मजबूत होंगे.
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इसके अलावा आप प्याज का रस भी लगा सकते हैं, इससे भी नए बाल उगाने में मदद मिलती है.